פרק 27: מה קורה כשיש שחיקה בזוגיות, פנקסנות וחוסר תקשורת ולבסוף גירושין. הפעם בפרק דגש על הורים לילדים עם צרכים מיוחדים, וכלים להעצים את הזוגיות המאותגרת

נטע אשרוב מארחת את זהבית גבאי, נשואה ואמא מיוחדת ל 2 ילדים על הרצף האוטיסטי ומאמנת אישית להורות מיוחדת. החלטתי להביא את הנושא החשוב הזה, שהוא לא כל כך מדובר: על האתגרים בהורות לילדים שיש צורך בטיפול בהם מעבר והדבר מפעיל הרבה לחצים על הזוגיות.

בקרב הורים לילדים עם צרכים מיוחדים, אחוז הגירושים הוא גבוה בעשרות אחוזים מאשר במשפחות רגילות.

מאפיינים של הורות לילדים עם צרכים מיוחדים:

1. שחיקה
2. לחץ
3. השלכה אחד על השני, זורקים בוץ אחד על השני כי הבן זוג הדבר הכי קרוב אליך.
4. כשילד מאובחן זה נוגע בנקודות אדומות אצלנו: מפעיל עיוותי חשיבה כמו: איזו אמא פגומה אני, איזה רחם פגום יש לי
5. כל אחד מבני הזוג מפעיל את המנגנוני הגנה שהוא מכיר: הדחקה, הימנעות, ניתןק רגשי
6. באופן מגדרי הבעל הולך לעבודה ומשקיע את עצמו בתפקיד וקריירה, האישה נשארת בבית עם ההתמדדות ולטפל בהכל. יש פנקסנות: אני עושה את כל הדברים הקשים ואתה לא מעורב, אני עייפה ואתה רק עובד בחוץ, 24 שעות ביממה של דופק גבוה.
7. מרוץ נגד הזמן : לנרמל את הילד: לטפל בו
8. 5 שלבי האבל: הכחשה: ויכוח עם המציאות, שיגידו לי שזו טעות. שלב 2: כעס למה דווקא אני, 3: מיקוח מו"מ עם המציאות: אני אשמור שבת רק שיגידו לי שהוא נורמלי 4. דיכאון, הכל חסר טעם 5 קבלה והבנה שאסתדר ויהיה בסדר . כמו בגירושין 5 שלבי האבל

.9. מגיע שלב שאומרים שעדיף להיפרד כי אין אהבה, והקושי הגדול שעם ילדים עם צרכים, צריך אישור והסכמה מהצד השני במקרה של גירושין, וזה רק מעצים קשיים ותסכול

10. זוגיות אוטיסטית – אין תקשורת, אין הבנה

. חשוב לבחון עם עצמנו מה הן האבנים הגדולות בחיים שלנו?

מה חשוב לי, למה זה חשוב לי, מי אני רוצה להיות שם,איזה בנאדם אני רוצה להיות ולמה זה חשוב. אחרי זה אני בונה לי מעין תמונה מיטבית שאני יודעת שזה המיגדלור שלי לרגעים הקשים, שאני יכולה להרים את הראש ולהסתכל לעתיד ולהגיד שלא משנה הקשיים הקטנים כרגע, אלא חשוב הסהכ הכולל: מי אני ומה חשוב לי בחיים ולאן אני רוצה להגיע, איזה בנאדם אני רוצה להיות, מה הזהות שלי.

 

איך מתמודדים:

1. לצאת מעמדת הקורבן קודם כל, או כל עמדה אחרת שמחזיקים בה כעמדת הישרדות שלנו במצבי דחק, לחץ, סטרס
2. לשים לב להרגלים שזה מייצר לנו אם זו האשמה של הבן זוג, וקורבנות שלנו.
3. תקשורת שלי עם עצמי, ועם הבן זוג, מה כל אחד מאתנו צריך, למשל עזרה בדברים קטנים
4. סינכרון יומנים: השאלה הזו מה את עושה כל היום, את בבית.. זה מגדרי לחלוטין: העבודות השקופות . כמו שהאוטוסטים צריכים סדר, זה מייצר ביטחון ושקיפות לתפקידים
5. הגדרת זהות: אני לא אמא רגילה, אני אמא מיוחדת.
6. החלטה שפועלים כצוות למען הילדים , מומלץ ליווי של מאמן.ת זוגי או אפילו רק אחד מבני הזוג

להרשמה לרשימת הדיוור שלי:

https://lp.vp4.me/opit

 

אני שמחה להזמין אותכם לקבוצת הפייסבוק לחלוק איתנו תגובות ונושאים:

הקבוצה הרשמית של הפודקאסט החיים בפרק ב'

www.netaasherov.co.il

באתר מדריך שהכנתי להתנהלות כלכלית – שינוי תודעה בנושא התנהלות כלכלית

אני מעבירה תכנית ליווי להתנהלות כלכלית והרצאה בנושא, ואתם מוזמנים לפנות אליי לתהליך או הרצאה

 

זהבית גבאי  בפייסבוק ובאינסטגרם:

Zehavit.life_coach_4_autism