22.8K
Downloads
38
Episodes
חיים בפרק ב’, הוא פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’, שהוקם כדי לשתף, לעורר השראה ולתת כלים לכל מי שעובר גירושין ו/או נמצא בזוגיות פרק ב’. בפודקאסט נדבר על חוסר הודאות שיש בשינוי מסגרת החיים, דרך למידה, ריפוי, ובניית חיים חדשים ומציאת הדרך הייחודית לכל אחד ואחת. . נתבונן על מה שקורה לילדים, נסתכל מהזווית הפיננסית ומטרות כלכליות שנרצה להציב ואיך להגיע לעוצמה פיננסית ביציאה לדרך החדשה .
Episodes
Tuesday Oct 08, 2024
Tuesday Oct 08, 2024
פרק שבו התראיינתי בפודקאסט "הורמוניה" אצל פזית פרטוש – פרסי הנטורופטית. חברנו את כל הנושאים שלכאורה לא קשורים, אבל יש חיבור מאוד חזק כשיורדים לבסיס העניין, וזה ה"אני".
תוכלו למצוא את התוכן הבא:
וגם לינק למדריך הכלכלי שמלמד על חיבור מודעות ופיננסים: https://lp.vp4.me/q11p
00:00 הקדמה לפודקאסט: כסף פמיניסטי ואיזון הורמונלי
03:58 הקשר בין כסף למגדר: היסטוריה ותובנות
06:46 האתגרים הכלכליים של נשים בגירושים
10:05 ההשפעה של גיל המעבר על נשים והקשר לכסף
12:58 ניהול כלכלי: איך להתחיל ולתכנן
15:46 הקשר בין בריאות נפשית לאיזון כלכלי
19:06 הכנה לעתיד: חינוך כלכלי לדורות הבאים
21:50 סיכום: מה למדנו על כסף פמיניסטי ואיזון הורמונלי
31:00 הבנת הכספים האישיים
32:45 מטרות כלכליות: קצרות, בינוניות וארוכות טווח
33:37 האתגרים הכלכליים של נשים
35:30 הפערים המגדריים בשוק העבודה
37:26 הקשר בין כסף למגדר
40:14 החשיבות של חינוך פיננסי לנשים
42:10 העצמה כלכלית של נשים
45:01 הקשר בין כסף לבריאות נפשית
47:54 הכנה לעתיד כלכלי
51:37 הכוח של שינוי תודעתי
54:52 הקשר בין כסף לאנרגיה
57:44 החשיבות של תמיכה מקצועית
מוזמנת לכתוב לי ולהכנס לאתר שלי: www.netaasherov.co.il
Wednesday Sep 25, 2024
Wednesday Sep 25, 2024
Shortcast על הקשרים בין נשים לכסף, תודעה נשית, והאתגרים הכלכליים שהן מתמודדות איתם בעיקר אחרי גירושים. השיחה נוגעת בהיסטוריה של מעמד הנשים, תודעה חברתית, והצורך בהעצמה כלכלית כדי להשיג חופש אמיתי לנשים וגם לגברים שבטח ישמחו אם הנשים שלהן יוכלו להרוויח יותר ולתרום מהידע הפיננסי שלהן לתא המשפחתי.
ענת קראוז היא מאמנת ותיקה ומוכשרת, יזמת Master-Coach מרחב לימוד למאמנות.ים להיות אנשי מקצוע מובילים בתחומם כמאמנים, וחוקרת חופש ונשים באמצע החיים.
אלה הנושאים שעלו בפרק, ואפשר מכל אחד מהם לייצר עוד הרבה שיח ותובנות:
- נשים חוות תודעה שמונעת מהן חופש כלכלי.
- ההיסטוריה הכלכלית של נשים מתחילה ממעמד האישה כמעמד ילד.
- תודעה של קיום ללא גבר משפיעה על נשים עד היום.
- נשים מרוויחות פחות והפנסיה שלהן נמוכה יותר.
- החברה מלמדת נשים לוותר על קריירה לטובת משפחה.
- המשיכה המינית של נשים קשורה למעמד הכלכלי של הגברים.
- נשים חיות בתוך תודעה שמגבילה אותן.
- המאבקים הפנימיים של נשים משפיעים על חייהן.
- העצמה כלכלית היא קריטית לנשים בעידן המודרני.
- נשים צריכות להבין את מקומן במערכת הכלכלית.
בפייסבוק: ענת קראוז – מאמנת אישית – מרחב התפתחות באמצע החיים
נטע אשרוב: www.netaasherov.co.il
להורדת המדריך שייתן לך כלים בסיסיים וקלים להתנהלות כלכלית ותקציב: https://lp.vp4.me/q11p
Thursday Aug 29, 2024
Thursday Aug 29, 2024
הפרק נוצר מתוך רצון לדבר על מקום הכסף בחיים שלנו ולבדוק למה נשים פחות מנהלות את הכסף שלהן, ומה בחברה שאנחנו גדלות בה מרחיק אותנו מהתחום הפיננסי. הדבר בעייתי בעיקר כשמתגרשות ואז אין באמת שום ידע איך להתנהל עם הכסף.
The voice within ראיון שלי בפודקאסט:
הבנו את הרקע ההיסטורי – סוציולגי להדרת נשים מהמרחב הכלכלי, ואיך ביום יום בפרקטיקה אישה יכולה ללמוד להתנהל נכון עם הכסף שמרוויחה. דברנו על ההשפעות של הבית שבו גדלנו על האמונות שיש לנו על מקום הכסף בחיים שלנו.
?ומה זה בכלל כסף? אנרגיה/שפע/כוח/זמן
לכל אחת/ד הכסף הוא משהו שונה עבור/ה ובחברה המערבית של היום, את צריכה לדעת לנהל תקציב ולדאוג לעתיד הכלכלי שלך ושל הילדים שלך.
זה לא אומר שאת צריכה להיות מומחית במסחר או אשת נדל"ן, אלא להבין את השאלות שאת יכולה לשאול ולא לחשוש מניהול הכסף שלך
הפרק מובא מ 3 זוויות: האחת של אישה שהתגרשה ממערכת יחסים לא טובה, השנייה של אישה נשואה באושר ועושר, והזוית שלי של כלים לאישה העצמאית
אם את רוצה לבוא לתהליך קצר של חיבור לכסף שלך ושחרור מאמונות מגבילות, בניתי במיוחד תכנית של: כסףמיניסטי שעוזרת ללמוד להתנהל כלכלית נכון ב5 מפגשים, להבין את האמונות שיש לך בהקשר הכסף.
אשמח שתכתבו לי באתר איך היה לכן להאזין לפרק הזה, וכל שאלה ותגובה:
בפייסבוק: נטע אשרוב
Monday Jul 29, 2024
Monday Jul 29, 2024
ריאיון עם אפרת כהן ואשדי, מטפלת ויועצת מומחית בנושאי מגדר וזהות מינית. נשואה פרק ב', אמא ל 3 מבטן, ועוד 4 מבת זוג.
פרק מיוחד של החיים, שבו דברנו על הארונות שיש לכולנו. בפרק הזה סיפור של אומץ, אהבה ויציאה מהארון של כל המשפחה, חוץ מבנות הזוג עצמן.
אפרת שיתפה על התהליך שהילדים עברו בעקבות הגירושין מפרק א' והחיבור המיוחד שנוצר בפרק ב'.
איך עושים חיבור כזה, איך נותנים לכל אחד ואחת את המקום, ובתוך כך כמובן מורכבויות שעולות, כי הרי אין קסמים. היא שיתפה על המקום של המשפחה הרחבה וגם של האבות הגרושים שמבינים שיש משפחה חדשה ורחבה הרבה יותר.
סיפור מרתק עם הרבה חמלה, הכלה והבנה לסיטואציות מורכבות.
מקווה שתהנו, וכתבו לי אם יש לכן התלבטויות ושאלות: neta@netaasherov.co.il
פייסבוק: נטע אשרוב
Monday Apr 29, 2024
Monday Apr 29, 2024
קרנות נאמנות IBI פרק על נשים אחרי גירושים וכסף: נטע אשרוב מראיינת את אלה אלקלעי יו"ר
ויו"ר שדולת הנשים בישראל
נדבר על הרקע וסיבות לכך שנשים לא מחוברות לניהול פיננסי, על תמונת מצב כיום – איפיון לקוחה בבנק, מהי הדרך לעצמאות כלכלית, ואיך לפתח אינטואיציה נשית פיננסית
- רקע: הסיבות שנשים פחות מנהלות את הצד הפיננסי של המשפחה, ולא נמצאות בקבלת ההחלטות וניהול כלכלי , מתחברות גם להורות. האישה עובדת פחות שעות, הגבר מביא את המשכורת הגבוהה וככה הטיפול בכסף עובר אליו, כי האישה עייפה ואין לה זמן להתעסק בניהול הכסף וכך מאבדות את הדרך לעצמאות כלכלית.
כפועל יוצא מכך נשים אחרי גירושים נמצאות בחוסר אונים. נשים אחרי גירושים שיש להן גב כלכלי, אבל יש להן גם "חור של 15 שנים בקו"ח". צריכות ללמוד הכל בגיל 40-50 איך להיכנס להשקעות ואיך מייצרות את הדרך לעצמאות כלכלית. יש להן תפקיד חשוב ללמד את הבנות/בנים שלהן התנהלות פיננסית. הכסף הוא גם ערך – משקף בחברה את המעמד (קרל מרקס) ואת היכולות ומשקף הון כלכלי, תרבותי וחברתי.
- המצב כיום בחברה –האיפיון שעושים לאישה כמשקיעה או כלקוחה בבנק כ"שונאת סיכון" וכך היא גם מפספסת את הסיכוי להגיע לתשואות גבוהות. התייחסות שלנו להשקעה מול חיסכון – בסוציאליזציה שלנו זה להגן ולשמור על הכסף, וכל הקונספט של השקעה הוא לא מודעות שלנו. כשאישה רוצה עסק היא לא תיקח הלוואה, היא תחשוב על משכורת טובה בשוטף ופחות על להתפתח ולגדול.
- דרכים להיכנס לתחום, איך לפתח אינטואיציה נשית כלכלית?
עיקר הפיתרון טמון בנירמול התופעה, בהנגשה ריגשית, אינטואיציה נשית – כלכלית. כל אישה תמצא את הדרך שלה שנוחה לה, תרכוש כלים לאורך הדרך ליווי אישי, קורסים מקצועיים, ידע ברשת, חיבור לחוזקות שלה ויכולות שלה ואמונה בעצמה.
להורדת מדריך להתנהלות כלכלית שיכול לתת את ההתחלה שלך לעולם המודעות והאינטואיציה הכלכלית: https://lp.vp4.me/q11p
Wednesday Apr 10, 2024
Wednesday Apr 10, 2024
עידית תמיר, מנטורית לחיים טובים, מספרת על הדרך שלה אחרי גירושים בגיל 46 עם חמישה ילדים. בפרק היא גם נותנת טיפים איך לקום ממשבר הגירושים. משתפת בדרך שלה שכוללת הרבה תרגול של אהבה עצמית, שהפכה אותה למנטורית ומאמנת לנשים
הפרק הוקלט לפני המלחמה ולפני ה 7 באוקטובר, וכעת נראה לי שאפשר להעלות את הפרק ולתת את הכלים הכל כך חשובים שמדוברים בפרק.
דברנו על הקווים המנחים שעל פיהם היא עובדת: מה זו אהבה עצמית ואיך מנוחה, תנועה, תזונה ומשמעות מייצרים מחדש את החיים שבוחרים לברוא כשבוחרים לקום ממשבר הגירושים.
בחיים יש לנו תבניות שאנחנו אמורים להסתדר על פיהן: בגרות, צבא, טיול, זוגיות, תואר, עבודה, חתונה, ילדים, יש כל הזמן עשייה והדבר הבא שצריך לעשות, צריך לעמוד ביעד הזה וחושבים ששם יהיה יותר טוב, רק עוד תואר ואני מסודרת, רק עוד תפקיד לקבל בעבודה והנה עשיתי את זה, רק עוד ילד ואני שם, ובעצם לכל אורך הדרך הזו אנחנו שוכחים את החלקים שיש בנו, מי אנחנו? מה הזהות האמיתית שלנו ומה עושה לנו טוב?
הגירושים מחייבים אותנו עצירה, ובעצם בכל משבר, יש עצירה לבדוק רגע מה קרה פה?
שיחה אמיתית, כנה ופשוטה על החיים, שאפשר ללמוד ממנה הרבה טיפים וכלים לחיים.
לקבלת מדריך פרקטי לכלים להתנהלות כלכלית, הורידי את הלינק:
בפייסבוק: idit tamir
נטע אשרוב www.netaasherov.co.il
Sunday Mar 03, 2024
Sunday Mar 03, 2024
פרק שמעלה דילמות שנמצאות בכל בית של גרושות.ים, ובמיוחד אם יש גם ילדים בגיל צעיר או גיל ההתבגרות שחווים את הזוגיות החדשה של ההורים.
דברנו על חשיבות סגירת הפרק הקודם (הנישואים) ושהילדים יבינו את המצב החדש, שבו המשפחה שינתה את ההרכב שלה, וההורים אינם ביחד. הילדים משקפים לנו דברים על עצמנו, ולכן חשוב שהילדים יבינו שאמא ואבא לא ביחד, כדי שגם הם יצליחו להמשיך בחיים בצורה פשוטה יותר. כל עוד הילדים יזהו סדק כלשהו במציאות החדשה שאחד ההורים עוד לא קבל אותה, יהיה להם קשה להסתגל לגירושין ולפרידה ויהיה להם קשה להמשיך הלאה.
דברנו על מתי ההורים יכולים להציג בפני הילדים את הזוגיות החדשה. חשוב להנגיש לילדים כי האפשרות לפתח מערכת יחסים חדשה היא בהחלט זכותו של כל אחת.ד מההורים וכדאי להסביר את זה כמובן מותאם לגיל הילדים.
העלינו דילמות שונות שעולות בחיים המשותפים עם פרק ב':
למשל, איך מתווכים לבן זוג שעכשיו הבת שבגיל ההתבגרות לא אומרת לו שלום? או כשהבת זוג נתקלת בהתנהגות מפריעה של הילדים שאינם שלה, איך היא יכול להתמודד עם זה כשגרים יחד באותו הבית?
איך מייצרים אווירה משפחתית חדשה בתוך בית שמשלב הורה אחר וילדים של ההורה שנוסף?
דילמות מיוחדות בזמן המלחמה: ילדים שלא רואים את אבא או אמא כי במילואים, נושאים כספיים ומזונות בזמן מלחמה. או אצל מי יש מקלט/ממ"ד ואיפה רצוי שהילדים יהיו בזמן מלחמה ומה המשמעות הכלכלית של זה?
ולסיכום גם נגענו בשאלות לגבי העתיד, איך יראו הנישואים בדור הבא? מתחתנים/הסכמי נישואין/ממון/זוגיות? איך מביאים ילדים באיזו מסגרת משפחתית ועד כמה התא המשפחתי המסורתי יישאר כפי שהוא היום או שיקבל צורה חדשה
מרכז מיכל דליות Michal Dalyot
לינק למדריך למודעות והתנהלות כלכלית עם כלים פרקטיים
בפייסבוק: נטע אשרוב, ובאתר: www.netaasherov.co.il
Monday Jan 29, 2024
Monday Jan 29, 2024
בפרק דברנו על איפיון דילמות של ילדים להורים גרושים בגילאים שונים:
- באיזה מצב פוגשים ילדים להורים גרושים?
- איך זה מתאפיין בגילאי בי"ס יסודי/תיכון/בוגרים גילאי 20 ומעלה?
- מה מאפיין כל גיל מבחינת דילמות שלהם והתמודדויות של כל גיל, ולילדים בני 20 ומעלה אילו בעיות נראה בעיקר?
- ביטחון עצמי/קושי להיכנס למערכות יחסים או דווקא כן נכנסים למערכת יחסים אפילו כניסיון לעשות תיקון למה שחוו בבית?
- אילו מצבי סטרס הילדים חווים ואיך זה בא לידי ביטוי? שלא נדע מחלות של הילדים? (הרבה פעמים המחלה היא אמצעי לא מודע של הילדים להשאיר את ההורים מחוברים ובקשר)
- מה יעזור לילדים בשלבים השונים לעבור את המשבר הזה יותר בקלות? האם זה תלוי אופי ילדים, האם תלוי בדרך שבה התגרשו, וככל הנראה גם וגם..
- ותמיד הכי חשוב לראות מה טובת הילדים ולשים את הקושי של ההורים בצד ולטפל בזה בנפרד
את מיכל אפשר למצוא ברשתות: מרכז מיכל דליות, Michal Dalyot
לינק למדריך למודעות והתנהלות כלכלית עם כלים פרקטיים: https://lp.vp4.me/q11p
בפייסבוק: נטע אשרוב, ובאתר: www.netaasherov.co.il
Monday Jan 08, 2024
Monday Jan 08, 2024
בפרק אני מראיינת אישה מיוחדת, שעושה פעילות סופר חשובה: עו"ס תמר שוורץ, מנכ"לית עמותת "רוח נשית" לשיקום תעסוקתי של נפגעות אלימות
- הנשים שמגיעות לעמותה חוו אלימות כלכלית והן מכל קצוות החברה וכל השכבות הסוציו אקונומיות
- נתונים המלמדים שכ 66% הן נשים שלא עוזבות בעלים אלימים בגלל מצב כלכלי לא טוב או חוסר יכולת שלהן לכלכל את עצמן.
- אישה שמצליחה כלכלית להסתדר, לא תחזור לבית האלים ולבעלה.
- האם כל בעל שאומר לאישתו שלא לבזבז כסף הוא בעל אלים? לא.. האלימות היא כאשר הגבר שולט באישה ובחופש שלה. יש כ 200,000 מקרים מדווחים של אלימות, וככל הנראה פי 4 שלא מדווחים.
- האם בהכרח הן צריכות לעזוב את הבית או שיש מקרים שאפשר ללכת לטיפול והגבר עושה עבודה עם עצמו?
- מה זו אלימות כלכלית? זה חלק מטראומה מורכבת: פגיעה מתמשכת לאורך זמן בד"כ ע"י אותו בנאדם. בטראומה חווים קטיעת הרצף התפקודי, יש תחושה של חוסר אונים, חוסר שליטה במצב ובחיים, פגיעה בתפקוד ברמה רגשית, פיזית: עייפות, עצבנות, חוסר שקט, חוסר אמון באחרים וחוסר אמון בעצמנו
- תהליך התאוששות וצמיחה אחרי אלימות כזו הוא בעיקר להחזיר את תחושת המסוגלות והערך העצמי, בצעדים קטנים חיבור חזרה לכוחות
- כל צעד של אישה שרוצה לעזוב את בעלה צריך להיות מלווה באנשי מקצוע שינחו את האישה איך לפעול, אסור להגיד לבעל שרוצה לעזוב ככה סתם, זה יכול להוביל לפעולה אלימה מצידו. בכל מקרה יש לקבל ייעוץ לפני פעולה כלשהי.
- לעמותה יש עסק חברתי בוטיק השמלות, שבו אפשר לרכוש שמלה של מעצבים שהעבירו לעמותה
- לעמותה יש ספר של מונולוגים של נשים שחוו אלימות כלכלית וניתן לרכוש באתר העמותה
נטע אשרוב, מאמנת נשים לצמיחה אישית וכלכלית
יש לי תכנית של 3 מפגשים שבהן עושות סדר ממוקד בכל הנושא הכלכלי: מיפוי מצב קיים רגשי וכלכלי, בניית תקציב בהתאם לערכים, חזון ומטרות כלכליות ולחיים בכלל. הרצאות שאני מעבירה בנושא מודעות והתנהלות כלכלית, תוכלו לפנות אליי: netasherov@gmail.com
להורדת המדריך מודעות והתנהלות כלכלית:
קישור לעמותת "רוח נשית": https://www.ruach-nashit.org.il/
https://www.facebook.com/ruach.nashit
Monday Aug 07, 2023
Monday Aug 07, 2023
נטע אשרוב מראיינת את עינבל לוי, מומחית פנסיה וביטוח בעלת רישיון סוכנת פנסיוני.
דברנו על משמעויות הניהול העצמאי של התא המשפחתי החדש (כמובן זה לא ייעוץ כלכלי), אנחנו באות ופותחות חלון לנושא.
עינבל מסבירה על מעמד גרוש/ה ומה המשמעות של שארים מול מוטבים, איך מנהלים תכנון פיננסי, השקעות, חסכונות וחינוך לילדים לעתיד.
איך מתכננים? קודם כל עושים שיקוף למצב קיים של הכנסות והוצאות, של התא המשפחתי החדש, כולל מזונות. אחרי שיש שיקוף, בונים תקציב על מה אנחנו מוציאים כסף וכמה חוסכים/משקיעים. ובסוף להכין טבלת מטרות כלכליות לעתיד לטווח קצר/בינוני/ארוך
דוגמא של סימולציה: בחור בן 30 משקיע כ 1,000 ש"ח בחודש, בגיל 67 זה יהיה כ 1 מיליון ש"ח לפי 4% תשואה. במסלול מנייתי זה 7% (ככה לרוב מחשבים) ואז זה כ 2 מיליון שח, וכל מקרה לגופו ואין פה המלצה להשקעה.
הפסיכולוגיה של ניהול הכסף: הגירושים הם נקודת מפנה והזדמנות לעשות שינוי. השינוי נעשה ברמות שונות: סביבה, חברים, הרגלים, מחשבות, ערכים, זהות חדשה והתכלית שלי בעולם.
לסיכום:
- עניין של החלטה לנהל של התחום הכלכלי
- לבדוק עם עצמנו איזה אמונות יש לנו בנוגע לכסף ולנטרל פחדים וחששות שהבאנו מהבית
- להתייעץ עם אנשי מקצוע
- להתחיל בקטנה מניהול שוטף של תקציב חודשי ומטרות כלכליות
- אני מזמינה לתהליך ליווי שלי, של "עושות סדר כלכלי" לפי מספר המפגשים שמתאים לכן.ם, מפגישה אחת ועד תהליך של 12 פגישות
עינבל לוי: פייסבוק, אינסטגרם @inbal_levy_ins
נטע אשרוב: @netasherov
אתר: www.netaasherov.co.il
אני מזמינה אתכם להוריד את המדריך להתנהלות ומודעות כלכלית https://lp.vp4.me/q11p